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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: lun feb 22, 2010 10:53 am 
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Ebbene si, anche quest'anno si parte per la France!!!! :wink:
a differenza degli anni passati parteciperemo (AlePal e la sottoscritta con l'aiuto del piccolo Andre) in modo attivo: ci siamo infatti dati disponibili a dare una mano (alle 4 a controllare gli zaini degli atleti!! e poi supporto al traguardo di Cap d'Ail).
Quest'anno la visione sarà decisamente piu' completa!!!
:ok:

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: lun feb 22, 2010 9:15 pm 
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complimenti !
:P

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: mar feb 23, 2010 11:36 am 
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Be' diciamo che lo sforzo maggiore resta sempre quello di Bonsai ( :shock: 112 km, 5700m dislivello positivo, 6700m dislivello negativo :shock: ), noi facciamo da contorno (e il dislivello lo facciamo in auto :mrgreen: :!: )
:ok:

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: mar feb 23, 2010 12:06 pm 
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mrs.bonsai ha scritto:
Be' diciamo che lo sforzo maggiore resta sempre quello di Bonsai ( :shock: 112 km, 5700m dislivello positivo, 6700m dislivello negativo :shock: ), noi facciamo da contorno (e il dislivello lo facciamo in auto :mrgreen: :!: )
:ok:


quindi sommando il dislivello positivo a quello negativo, praticamente Bonsai si fa una discesa di 1000 metri :shock: :lol:
In bocca al lupo :wink:

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Ho letto da qualche parte che nella vita quello che conta non è essere forti ma piuttosto sentirsi forti... misurarsi... almeno una volta


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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: mar feb 23, 2010 7:06 pm 
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funsu ha scritto:
mrs.bonsai ha scritto:
Be' diciamo che lo sforzo maggiore resta sempre quello di Bonsai ( :shock: 112 km, 5700m dislivello positivo, 6700m dislivello negativo :shock: ), noi facciamo da contorno (e il dislivello lo facciamo in auto :mrgreen: :!: )
:ok:


quindi sommando il dislivello positivo a quello negativo, praticamente Bonsai si fa una discesa di 1000 metri :shock: :lol:
In bocca al lupo :wink:


chiaro.. me la cavo con un migliaio di metri in discesa ( :lol: ) e vado pure a fare il bagno in terra francese :mrgreen:

.


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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: mer feb 24, 2010 3:42 pm 
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Poco piu' di una "spasgiada"... ed il bagno in una bellissima spiaggia :roll: ...
:P

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: lun giu 21, 2010 7:39 am 
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Sono state effettuate alcune modifiche al percorso :
http://www.cromagnon-extremerace.com/

Inoltre questo week-end non è stato molto propizio :
viewtopic.php?f=2&t=2343

L'ideale per Sabato sarebbe un paesaggio cosi' :
Immagine

.


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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: ven giu 25, 2010 9:11 am 
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:ok: ormai manco poche ore alla partenza della nostra trasferta....
tutto pronto (.... o quasi!), materiale preparato, camper ed auto sistemate, morale alle stelle:
FORZA BONSAI ! ! ! ! ! ! !
:ok:

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Ultima modifica di mrs.bonsai il ven giu 25, 2010 9:11 am, modificato 1 volta in totale.

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: ven giu 25, 2010 9:11 am 
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Il tempo sembra tenere, non resta che andare a saggiare il terreno :idea:


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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: ven giu 25, 2010 9:13 am 
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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: ven giu 25, 2010 11:16 am 
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bonne chance :ok:

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: ven giu 25, 2010 2:02 pm 
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:wink: :ok:

(in partenza x limun)


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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: lun giu 28, 2010 6:13 pm 
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alura com'è andata ?
qualche dettaglio ??

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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: lun giu 28, 2010 7:09 pm 
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E' andata che dopo anni di manifestazioni modificate, corse parzialmente, rinviate o annullate ( nel 2006 sospesa per maltempo dopo pochi chilometri, nel 2009 annullata, nel 2008 corsa ma con partenza spostata in avanti di 20 Km ) quest'anno è filato tutto liscio :

- il tempo ha tenuto, un solo temporale pomeridiano nella zona dell'Authion non ha creato problemi
- dal percorso iniziale di 112 sono stati sottratti due chilometri e 200 m di dislivello, quindi = 110 Km x 5.500m D+
- sono regolarmente partite sabato alle 5.00 il Cro ( 430 iscritti ) e sabato alle 16.00 il Neander ( un centinaio gli iscritti )
- quindi manifestazione vera, dura e praticamente integrale ( ..proprio a me doveva capitare :roll: :lol: )

Il percorso di gara effettuato direttamente da Limone si è rivelato particolarmente duro e faticoso, sia per gli atleti di punta che per gli Amatori, a decine si sono contati i ritiri e gli abbandoni, per capire basti pensare che il vincitore nel 2008 era stato buon secondo con un tempo inferiore alle 10 ore, quest'anno ha vinto con 13 ore e 42 min :shock:, da li' in avanti tempi molto alti per tutti quelli classificati, tantissimi concorrenti giunti in piena notte e molti ancora il mattino dopo con il sole già alto; discorso a parte per il Neander-Trail : dopo i problemi dello scorso anno partenza alle quattro del pomeriggio e svolgimento regolare senza intoppi; molti alla prima esperienza hanno trovato la gara molto dura, pure io forse ammorbidito dalla partecipazione a Gare-Trail che onestamente al confronto sono come andare a bere un caffè al Giacoletti mi sono reso conto che qua dietro casa si tiene tutti gli anni una manifestazione che giustamente viene definita "Gran Raid" ed "Extreme Race"

Per la cronaca vittoria per il francese A.Guillon in campo maschile e per V.Olivieri dell'atletica Varazze in quello femminile;
variazioni dell'ultima ora : Tagliaferri per problemi fisici non risolti ha spostato l'iscrizione partecipando e vincendo il Neander-Trail, Olmo non ha ritirato il pettorale perchè è partito già con l'intenzione di ritirarsi alle Miniere, e cosi' ha fatto...

Dal lato Bonsai è stata una partecipazione di massa :shock: , in quanto Claudia e Ale erano arruolati come volontari, seguiti dal fido Andrea per fare servizio il venerdi per il ritiro pettorali, sabato alle 4.00 per il controllo zaini e partenza, sabato a Camp d'Argent per dare una mano e poi all'arrivo in piena notte al traguardo per la consegna dei diplomi e la registrazione dei concorrenti, tutto questo mentre era previsto che venissero ad aspettarmi ai rifornimenti intermedi di Camp d'Argent e di Sospel : morale hanno ballato e corso tanto e dormito veramente poco :ok:

La mia gara è terminata a Sospel, dove pur non essendo alla frutta pero' abbastanza provato dalla prima metà della gara ho deciso di evitare quella che sarebbe diventata una via crucis per poter arrivare al traguardo e poter dire l'ho fatta tutta, se ho fatto bene o male non lo so, oggi le gambe girano benissimo e non avrei problemi a correre,dall'altra sul percorso mi sembrava onestamente che avrei esagerato nel continuare... alla fine sono soddisfatto : 83 km percorsi per circa 9.000 m di dislivello rappresentano per me il mio limite massimo e per ora va benone cosi' :ok:

P.S. Se salta fuori qualche foto o qualche nanetto inserisco :wink:


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 Oggetto del messaggio: Re: CRO MAGNON
MessaggioInviato: lun giu 28, 2010 7:29 pm 
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complimenti a tutta la fam ! :ok:
davvero un bel tour de force :lol:

dai, hai fatto un bel kilometraggio !
ancora complimenti :wink:

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